Je t’aide à retrouver ton énergie et à surmonter les SPM, le stress et les troubles digestifs grâce à des solutions naturelles
Pour les femmes qui :
Sont épuisées sans raison claire.
Vivent des SPM douloureux, émotionnellement ingérables.
Ont le ventre gonflé, lourd et capricieux.
Sentent que le stress dérègle tout (sommeil, digestion, cycle).
Retrouve ton énergie et arrête de subir ton corps
À propos de moi
Et si je peux t’accompagner aujourd’hui, c’est parce que j’ai moi-même traversé ce chemin.
Je me sentais coincée dans un cercle sans fin, sans comprendre d’où venait vraiment ce malaise intérieur.
Mais au fond, je savais que quelque chose devait changer.
Que je devais changer.
J’ai compris que pour transformer mon bien-être, je devais transformer mes causes, mes habitudes, ma façon de prendre soin de moi.
« Allah ne modifie pas l’état d’un peuple tant qu’ils ne modifient pas ce qui est en eux-mêmes. »
(Sourate Ar-Ra’d, verset 11)
J’ai décidé de reprendre ma santé en main, avec douceur, conscience et intention.
Chaque étape m’a apporté une clé, une compréhension, une paix nouvelle.
- 2023 – Conseillère en médecine prophétique
- Février 2024 – Pratique saine en hijama
- Décembre 2024 – Conseillère en naturopathie
La médecine prophétique, la hijama et la naturopathie se sont complétées naturellement, comme les pièces d’un même puzzle.
son corps, son énergie, son rythme, ses émotions, sa spiritualité.
- retrouver leur énergie,
- alléger leur quotidien,
- mieux comprendre leur corps,
- se reconnecter à leur équilibre naturel,
- avancer avec douceur, bienveillance et spiritualité.
Ce que cet accompagnement t’apporte :
Moins de frustration grâce à la compréhension des mécanismes qui régissent tes symptômes.
Une meilleure prise de conscience de ton corps et de ton bien-être.
Un cycle plus stable, moins douloureux et moins envahissant.
Une digestion apaisée : ventre moins gonflé, moins de lourdeurs.
Un stress mieux régulé → un corps qui coopère à nouveau.
La sensation de reprendre le contrôle de ton corps.
Une compréhension approfondie des liens entre ton hygiène de vie et tes troubles, en utilisant des solutions naturelles adaptées pour améliorer ta santé.
Comment ?
1 Check-up bien-être complet :
Évaluation à 360° de ton hygiène de vie, incluant :
Alimentation
Analyse de tes habitudes alimentaires, identification des déséquilibres et recommandations pour améliorer ta nutrition.
Sommeil
Analyser la qualité de ton sommeil et te donner des conseils pratiques pour améliorer ton rythme.
Hydratation
Évaluer ton niveau d’hydratation et proposer des ajustements pour un bon apport hydrique.
Stress
Identification des sources de stress et élaboration de stratégies pour mieux gérer le stress au quotidien.
Émotions
Exploration des émotions et leur impact sur ta santé globale, en proposant des méthodes pour favoriser un état d’esprit positif.
Respiration
Enseignement de techniques respiratoires pour aider à réduire le stress et améliorer le bien-être.
Élimination
Évaluation du bon fonctionnement de l’élimination des toxines et sa relation avec ton bien-être général.
Chemine vers ton bien-être en 90 jours avec ma méthode inspirée de la sagesse prophétique
Pour travailler ensemble sur tes objectifs de bien-être, en intégrant les solutions naturelles pour te rapprocher de la vie que tu souhaites.
Tarifs
Total pour l’accompagnement personnalisé : 372 € (comprend le Check-up bien-être et les 5 séances de suivi).
Ebook offert
Un guide qui vulgarise les mécanismes et les conséquences du stress, offrant des conseils pratiques pour gérer le stress et les troubles digestifs.
Groupe de soutien
Un espace sécurisé entre femmes qui vivent la même chose, sans jugement, sans masque.
Séance de suivi
Séances individuelles pour celles qui souhaitent un suivi personnalisé. Ces séances visent à approfondir le travail effectué lors du Check-up et à adapter ton parcours selon tes avancées.
Tarifs :
50 € par séance (30 à 45 min)
Bilan de tes progrès
Évaluer tes avancées et célébrer chaque succès.
Ajustements de ton programme d'hygiène de vie
Proposer des recommandations spécifiques adaptées à tes ressentis.
Nouveaux conseils
Introduire de nouveaux conseils réalistes et concrets pour continuer à avancer dans ton parcours.
Forfait détox énergétique
Une série de 4 séances de hijama, idéale pour libérer les tensions et revitaliser ton énergie.
Tarifs :
40 € par séance,
(total de 152 € pour 4 séances après remise de 5 %.)
Atténuer les symptômes spécifiques
Réduire les douleurs, la tension et le stress.
Améliorer la circulation sanguine
Favoriser un bien-être global grâce à la libération des toxines.
Instant de hijama
Séance réservée à la hijama pour un soulagement rapide. Cette séance est idéale pour te revitaliser et te libérer des toxines accumulées.
Qu'est-ce que la hijama ?
La hijama consiste à positionner des ventouses sur la peau pour faire remonter et éliminer les substances toxiques.
Tarifs :
40 € par séance.
Bilan de tes progrès
Évaluer tes avancées et célébrer chaque succès.
Ajustements de ton programme d'hygiène de vie
Proposer des recommandations spécifiques adaptées à tes ressentis.
Nouveaux conseils
Introduire de nouveaux conseils réalistes et concrets pour continuer à avancer dans ton parcours.
Check-up bien-être
Première rencontre cruciale pour évaluer ton parcours de bien-être, où nous examinons en détail ton hygiène de vie.
Tarifs :
60 € par séance (1h00)
Discuter de tes préoccupations
Comprendre tes défis en matière de santé.
Évaluation à 360°
Une analyse complète de plusieurs facteurs clés de ton hygiène de vie
Établir un objectif principal
Ensemble, nous définirons un objectif principal basé sur ta problématique afin d’orienter nos séances de suivi vers l’atteinte de cet objectif.
FAQ
Qu'est-ce que la naturopathie et comment peut-elle m'aider ?
La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques, selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). elle repose sur l’établissement de bonnes habitudes de vie pour améliorer le bien-être général et utilise des outils tels que l’alimentation, l’hygiène de vie et des techniques de gestion du stress par exemple.
Quels types de troubles ou de problèmes de santé la naturopathie peut-elle traiter ?
La naturopathie est bien plus qu’un simple ensemble de traitements – c’est un parcours vers le bien-être et une reconnexion avec soi-même. si vous ressentez des hauts et des bas, que ce soit à cause du stress, des troubles digestifs ou du syndrome prémenstruel (SPM), sachez que vous n’êtes pas seule dans cette lutte.
Imaginez un instant : un espace où vous pouvez partager vos préoccupations, un lieu où chaque recommandation est construite sur votre histoire personnelle. Ensemble, nous explorerons :
Les racines de votre stress, apprenant à écouter votre corps et à comprendre ses signaux, pour que chaque respiration devienne un pas vers la sérénité.
votre digestion, en redécouvrant les aliments qui nourrissent non seulement votre corps, mais aussi votre âme, éliminant ainsi les inconforts qui vous pèsent.
le spm, en adoptant des approches douces et naturelles pour apaiser les fluctuations hormonales, vous retrouvant dans un cycle de bien-être et d’énergie.
Comment se déroule une consultation en naturopathie ?
Une consultation en naturopathie est bien plus qu’un simple rendez-vous, c’est une rencontre authentique et personnalisée. dès votre premier contact, je serai là pour vous écouter et comprendre votre histoire.
1. entretien préliminaire : chaque parcours commence par un questionnaire soigneusement élaboré. cela nous permet d’explorer vos besoins, vos habitudes et vos défis. pensez-y comme à une première rencontre où chaque mot compte et où vous pouvez exprimer vos préoccupations en toute confiance.
2. évaluation globale : ensemble, nous examinerons votre mode de vie et les enjeux spécifiques auxquels vous faites face. je prendrai le temps d’écouter votre corps et votre esprit, d’identifier les signaux qu’ils vous envoient, et de comprendre ce qui vous freine réellement sur le chemin de votre bien-être.
3. plan d’hygiène de vie : après cette évaluation, nous créerons une feuille de route adaptée à vous. ce plan inclura des recommandations alimentaires, des techniques de gestion du stress et d’autres outils naturels pour vous aider à retrouver l’équilibre. imaginez cela comme une exploration vers votre meilleur soi.
4. suivi : la naturopathie n’est pas seulement une consultation unique, c’est un partenariat. nous organiserons des sessions de suivi pour ajuster votre parcours, évaluer vos progrès, et célébrer vos victoires – même les plus petites.
vous allez découvrir que ce chemin vers votre bien-être est enrichissant, plein de sensations et d’expériences qui vous rapprochent de votre corps et de votre esprit. préparez-vous à transformer votre vie !
Témoignages
Informations
Choisir une consultation en naturopathie et en médecine prophétique, c’est faire le choix de traiter les causes afin d’aborder les problèmes à la racine. Mon objectif est de vous aider à améliorer votre bien-être en vous guidant vers des solutions complètes et naturelles pour vos troubles digestifs, vos symptômes liés aux SPM, et votre gestion du stress. Cet accompagnement éducatif vous permettra de devenir autonome dans la préservation de votre santé.
